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ALIMENTAZIONE NATURALE  -  Indice 2

FATE COLAZIONE al mattino:
Lo studio ha riguardato un campione di 2.000 teenagers americani, seguiti dai ricercatori per cinque anni.
Il gruppo che saltava sistematicamente la colazione è ingrassato di quasi 2,5 chili in più rispetto agli altri loro coetanei, nonostante questi ultimi ingerissero in media più calorie nell'arco della giornata.
La spiegazione di questo apparente paradosso sembra risiedere in un aumento dell'attività svolta e dunque del dispendio energetico giornaliero conseguente al consumo di una buon pasto mattutino.
Tratto da:  http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/7275554.stm

Colmare il vuoto della prima colazione aiuta a introdurre meno grassi durante la giornata
Lo spunto di riflessione lo offre il titolo stesso dell’indagine inglese sul consumo della prima colazione, “Mind The Gap”. In questo caso non si tratta della frase che si legge nella metro di Londra per indicare il vuoto tra metrò e piattaforma, ma si parla degli effetti del “salto” della prima colazione e delle sue dannose conseguenze. E’ questo uno degli argomenti affrontati dai principali esperti della nutrizione, raccolti oggi in occasione del congresso nazionale dell’Associazione Nazionale Specialisti Scienze dell’Alimentazione (ANSISA).
“I risultati dell’indagine - ha affermato ieri a Vicenza il Prof. Roberto Ostuzzi, Presidente ANSISA e Responsabile del Centro Disturbi Alimentari Villa Margherita di Vicenza - evidenziano che chi non fa una buona colazione mangia poi durante la giornata in modo meno corretto, con un eccesso di grassi e di zuccheri e con un ridotto consumo di frutta. Saltare la prima colazione causa un deficit, un buco, nell’ equilibrio alimentare.  Attenzione, dunque, a tale “spazio vuoto” per le conseguenze negative che può avere sulla nostra salute. Una prima buona prima colazione – ha continuato Ostuzzi - consumata a casa con del latte o caffe’ e yogurt e accompagnata da cereali pronti, frutta o pane aiuta a iniziare bene un giornata, fisicamente e psicologicamente”.

E’ di pochi giorni fa uno studio australiano che ha visto una minore incidenza di depressione, ansia e tensione negli adolescenti che consumano una buona colazione mattutina. Altri studi3 hanno visto che le adolescenti che non fanno colazione al mattino sono più preoccupate per il loro peso, sono più in ansia e pesano di più.
Si tratta di ragazze che spesso hanno anche una maggiore incidenza di disturbi comportamenti alimentari.

“Ma non solo ! – ha aggiunto Ostuzzi - Fare una buona colazione in famiglia con i genitori riduce il rischio di comportamenti alimentari problematici, favorisce l’armonia e diminuisce la tensione familiare. Per ottenere questo è necessario dedicare alla prima colazione un giusto tempo, almeno 10 minuti. Pasti regolari consumati in famiglia, colazione in primis, giocano un ruolo importante nella prevenzione dei comportamenti problematici per il controllo del peso. Il livello di coesione familiare sembra significativamente associato all’abitudine di consumare in tranquillità i pasti, prima colazione compresa, in famiglia”.
Rinforzare la coesione familiare attraverso il consumo della prima colazione può essere un obiettivo significativo attraverso cui promuovere comportamenti salutari nei bambini e adolescenti.
 

Prima di introdurvi nell'argomento "ALIMENTAZIONE + NUTRIZIONE", sarebbe utile che leggeste queste righe e link annessi, per comprendere successivamente e bene cio' che esponiamo su questo argomento molto importante !  Come Nasce la Malattia ? Decalogo della Vita Sana Dove e perché Nasce la Malattia ? CONFLITTI SPIRITUALI IRRISOLTI Infiammazione  (conCausa delle malattie fisiche)   Falsita' della medicina ufficiale La Bugia Pasteuriana  (di Pasteur) Tossiemia La Teoria di germi, causa malattie e' FALSA L'intestino e' anche un secondo CERVELLO   Definizione delle parole: ALIMENTAZIONE (azione dell'alimento) = ALIMENTO - Cio' che entra nella Bocca  e va nello stomaco. L’alimento è dal punto di vista popolare (linguaggio volgare, il parlare del popolo, la saggezza del “profano”), ma anche etimologicamente.…ciò che si porta al....mento; questa parola deriva dal latino alimentum (la radice indoeuropea "al" significa alzare, elevare) =nutrimentum, e le due parole latine sono composte da due suffissi identici, che indicano la sporgenza del mento del viso umano, ele…mento ritenuto “sacro” dagli antichi come segno di distinzione fra il regno animale e quello omminale. La parola alimento ha anche insito in se stessa il concetto greco di "alimos", la pianta che calma la fame. NUTRIZIONE - Cio' che serve a Nutrire + Cio' che entra nell'apparato digerente e va a nutrire le singole cellule dell'organismo - quindi deve essere  meglio definita anche e sopra tutto come Nutrizione Cellulare e corporea, infatti vi e' la Scienza della Nutrizione basata su questo assunto. Inoltre occorre ricordare che qualsiasi cibo anche il migliore dal punto di vista qualitativo, se entra in un'organismo umano e/o animale che abbia una qualsiasi alterazione enzimatica e/o di flora batterica autoctona, e con pH digestivo alterato, quel cibo NON fornira' a quell'organismo le sue sostanze nutrizionali vitali, ma solo una parte di esse potranno essere assimilate, il resto andra'...nel cesso. La PERFETTA SALUTE inizia in BOCCA   La Salute viene Mangiando, le prove che il ns. benessere si costruisce a tavola non vengono piu' solo dai Naturisti e dai VERI Nutrizionisti che insegnano la Medicina Naturale, ma ora anche da prestigiosi Istituti di ricerca del mondo, in barba alle dichiarazioni fino a d'ora fatte dai "luminari" della medicina allopatica, che ora vengono smentiti anche da questi Istituti di ricerca ! Molte le prove emerse in lavori degli alimenti presi in esame; sono decine gli studi presenti nella Biblioteca Nazionale di medicina di Bethesda (USA), oppure presso il Johns Hopkins, la Harvard school, University of California di Los Angeles, la Tuts di Boston - vedi "The Food Pharmacy". La Verita' e' che fino a quando ne parlavano e lo consigliavano (che il vs. pasto sia farmaco-dinamico) gli "alternativi", erano solo fesserie, ma ora che quei "luminari" vengono smentiti dagli studi, le cose sembrano apparire sotto la vera ed antica luce insegnata da millenni dai Naturisti, anche se questi studi non sono ancora arrivati a tutte le Verita' sul come ci si ammala e come ci si guarisce utilizzando anche l'alimentazione. Mangiare POCO e' una delle migliori terapie per Stare sempre BENE 1 - L'alimentazione (quasi vegetariana) con cibi Biodinamici e' quella che consigliamo a tutti gli esseri viventi, uomini ed animali, NON quella dell'industria ! 2 - Il cibo va cotto con apposite pentole e con la sua acqua, salvo certi pochissimi casi, ed a bassa temperatura e per il MINOR tempo possibile, specie per i vegetali che andrebbero, per quanto possibile assunti CRUDI. 3 - Preparando i pasti, e' bene cercare di evitare le incongrue associazioni di cibi con diversi tempi di digestione. 4 - NON mangiare Primo + 2° 3° + frutta, ma fate un MONOPIATTO 5 - Ricordiamo anche che il desiderio di assumere determinati cibi, non proviene solo dal desiderio della persona stessa, ma anche dal "desiderio" di sopravvivenza della flora microbica, microbi-batteri che abbiamo nel nostro intestino, i quali segnalano alle papille gustative ed alle nostre ghiandole salivarie, cio' che anch'essi ESSI abbisognano 6 - L'alimentazione e' alla base  di ogni tipo di malattia, che non derivi da traumi, avvelenamenti o da farmaci e vaccini, mangiate quindi POCHI carboidrati, aumentate la frutta e le verdure fresche (crude) ed eliminate i dolci - mangiate proteine animali (meglio pesce, carne di uccello e pochi formaggi) e siate tendenzialmente vegetariani ALMANACCO della NUTRIZIONE CELLULARE, con elenco delle malattie Ricordiamo che le alterazioni degli enzimi, della flora, del pH digestivo e della mucosa intestinale influenzano  la salute,  non soltanto a livello intestinale, ma anche a distanza in qualsiasi parte dell'organismo. Promemoria: Una lesione mitocondriale (provocata da intossicazione endo cellulare = malnutrizione della cellula)  provoca un deficit energetico, il mitocondrio non emette elettroni come dovrebbe, se si supera un certo limite di stress, lo stato-cellula produce una reazione per affrontarlo; questa reazione e' da noi definita come MALATTIA. La Respirazione - Nutrizione cellulare e quindi quella del  mitocondrio (dove durante la fosforilazione c'è un passaggio di elettroni fino alla formazione di ATP) e' la base della Vita sana ed e' cio' che ho studiato per la mia tesi di laurea negli USA...ma qui in Italia la stragrande maggioranza dei medici non sa neppure cosa e' ...! I vaccini producono proprio una alterazione del flusso mitocondriale di elettroni con la conseguente compromissione della normale produzione di energia libera endocellulare, per cui le cellule "respirano, si nutrono ed eliminano meno bene di quando non si e' vaccinati". By G. Paolo Vanoli Le malattie dell'apparato digerente colpiscono un po' tutta la popolazione mondiale; i dati aggiornati della WGO sulla loro prevalenza mondiale parlano chiaro: nella maggior parte dei diciassette paesi studiati, la stipsi funzionale riguarda oltre il 15% della popolazione generale, la sola sindrome dell'intestino irritabile interessa più dell'11 per cento e la dispepsia il 13,5%, senza contare le altre affezioni.. Ma quali sono le raccomandazioni alimentari  che possono essere seguite per migliorare la salute in senso generale, e quella dell'apparato digerente in particolare ? Oltre a mantenere un indice di massa corporea ottimale, a muoversi di più e non fumare è importante fare 5 pasti più piccoli al giorno senza aumentare l'assunzione calorica totale, bere 1,5 litri di acqua, aumentare le fibre derivanti da frutta e verdura, i cereali integrali e/ o legumi, il pesce, scegliendo carni poco grasse, ridurre od abolire i fritti, gli alimenti ad alto contenuto di grassi o di zuccheri, le bevande contenenti caffeina e alcol.  E' poi consigliabile ridurre al massimo i prodotti caseari fermentati, sono utili solo gli yogurt che contengono probiotici, con benefici dimostrati sulla salute digestiva. Le evidenze scientifiche modificare la propria alimentazione  in questo senso,non mancano: Le ricerche finora condotte, evidenziano l'utilità dei probiotici nella prevenzione e trattamento di tutte le malattie

Ormai nel mondo la scienza medica, quella che studia le vere cause delle malattie, è sulla strada giusta. 
Anche altri ricercatori arrivano alle nostre stesse conclusioni.  
CANCRO e MEDICINA NATURALE
(Principi, Cause, con-Cause, Diagnosi, Terapia)

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L'inganno a Tavola: http://www.youtube.com:80/watch?v=jnIQaEqWzF4
Per noi e' ormai il tempo di reclamare la nostra salute ed una alimentazione salubre non industrializzata !
Se vogliamo avere sempre una buona salute e vivere bene fino alla tarda eta', dobbiamo alimentarci come si deve, con cibi biodinamici e NON toccati, ne' trasformati dall'industria alimentare !

Benvenuti nel mondo perverso degli OGM ! 
Questa potrebbe essere l'Azienda che vi controllera' nel molto prossimo futuro

Geni di MOSCA inseriti nel MAIS® -
Geni di FALENA inseriti nelle PATATE® -
Geni di TROTA inseriti nelle FRAGOLE® -
Geni di SOGLIOLA inseriti nei POMODORI® -
Praticamente quando mangiate MAIS, mangiate anche MOSCHE, quando mangiate
PATATE vi fate anche un'abbuffata di FALENE e lo stesso avviene con tutti
quei cibi MODIFICATI GENETICAMENTE.
Male che vada vi verrà un tumore da qualche parte del corpo, se non crepate prima di ALLERGIA a qualche
alimento o a qualche porcheria INSERITA e CAMUFFATA nel cibo di cui vi nutrite.
http://www.youtube.com/watch?v=jnIQaEqWzF4
Un genocidio annunciato !
Gli OGM ammalano ed uccidono: http://it.youtube.com/watch?v=dlYLsJdZJJU

"I giganti del biotech stanno usando l'ingegneria genetica per arrivare a controllare le nostre vite e i nostri sistemi alimentari attraverso la menzogna e la paura. Non manipolano solo la vita, ma anche i fatti. Finalmente qui abbiamo le prove di come le colture e i cibi transgenici siano stati imposti al mondo con la forza, di come la propaganda abbia preso il posto della scienza, di come si siano fatti sparire i rischi mettendo a tacere gli scienziati che lavoravano sui rischi".
By Vandana Shiva

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Alcuni fra i maggiori produttori di riso, hanno annunciato una drastica riduzione delle esportazioni, in seguito allo scarso numero di riserve ed il costante aumento del prezzo.
Negli ultimi sei mesi (2007/2008) il costo del riso è raddoppiato.
Molte manifestazioni di dissenso e cortei di protesta stanno montando in tutti i Paesi asiatici. In tutto il mondo stanno crescendo politiche speculative, sull'onda delle notizie di scarsità di risorse e aumenti di prezzo. Molti attribuiscono questi aumenti al costante incremento del fabbisogno alimentare di Cina e India, ma penso dietro ci siano grandi manovre per mettere alle corde tutti gli uomini del pianeta.
Questa politica internazionale delle corporazioni alimentari, potrebbe nascondere le grandi operazioni delle multinazionali delle sementi.
Chiudere il rubinetto delle esportazioni, far crescere il prezzo per imporre i nuovi standard mondiali del seme. Tipologie di sementi modificate alla perfezione, per ovviare alla carenza di acqua, molto più resistenti ai parassiti.
 
Le continue irrorazioni chimiche e l'utilizzo di prodotti chimici in agricoltura, oltre al percolato degli scarichi di immondizia e prodotti chimici tossici, stanno inquinando ed indebolendo acque e terreni, le conseguenze di questa barbarie sono ormai visibili a tutti. Riusciamo solo a percepire l'entità del problema, perché saranno necessari anni prima di rendersi conto dei reali danni.
Le acque contaminate di tutte le porcherie piovute dal cielo ed inserite nei campi agricoli, vengono utilizzate delle nostre piante esauste. Gli animali e gli uomini mangiano quelle piante e i frutti di questa terra.
Riuscite a percepire la gravità del problema ?
La punta dell'iceberg è solo visibile ai pochi che vogliono guardare, gli altri se ne tengono a debita distanza, come se il problema non riguardasse le proprie vite e quelle della loro prole. Le api, i pipistrelli e tutte le creature della terra sono impotenti di fronte a tutto questo male.
 
Un cielo libero e pulito che si trasforma in una immensa polveriera grigia per irrorare le piante, un cruciverba di scie che si allargano come per soffocare ogni cosa. Non c'è posto dove andare, non c'è luogo dove scappare e ripararsi.
Tutto scorre sopra le nostre teste inermi, tutti abbiamo già il destino segnato.
In Italia (2007/2008) si pensa alla diossina, alle mozzarelle, nessuno spende una parola per denunciare questo scempio di immani proporzioni. Tutto questo sembra rientra nel piano per uccidere e dimezzare la popolazione mondiale.
Ormai è noto, siamo troppi e consumiamo troppo, qualcuno dovrà pur sacrificarsi. Ovviamente quel qualcuno non è rappresentato dalle caste maggiori, da coloro che decidono per noi e decidono della nostra vita.
 
L'incapacità di risolvere i problemi da parte della classe politica, e’ un grave problema e cio’ in tutto il mondo. Anche in Italia siamo e da sempre un Paese completamente schiavo dei poteri forti. Banchieri,  vili affaristi, ed in alcuni casi anche assassini, si scambiano le poltrone ancora calde senza il minimo ritegno.
E questo e’ il risultato…di tali nefandezze….!

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Mamme in gravidanza..... intossicate... pericolo per i nascituri...
Le analisi del sangue condotte da Greenpeace su 5 volontarie in gravidanza hanno rivelato la presenza di contaminanti come ftalati, ritardanti di fiamma e muschi artificiali, impiegati quali additivi nei beni di consumo.
I risultati sono stati pubblicati nel rapporto "La Chimica in Grembo", presentato a Roma (italy).
"È la dimostrazione dell'inefficacia del sistema attuale di regolamentazione delle sostanze chimiche e dell'impossibilità di gestire e controllare in modo adeguato i composti particolarmente pericolosi", ha dichiarato Vittoria Polidori, responsabile della Campagna Inquinamento Greenpeace, una delle volontarie che si sono sottoposte alle analisi del sangue. "Oggi abbiamo l'opportunità di cambiare le cose.
È in corso di revisione all'Unione Europea la normativa sulle sostanze chimiche, definita REACH (Registrazione, Valutazione ed Autorizzazione delle Sostanze Chimiche) che, se opportunamente rinforzata, potrà fornire lo strumento utile alla nostra tutela".
TOXIC LOBBY REACH è però ostacolata da una potente Lobby che ha indebolito  gradualmente il testo originariamente proposto, divenuto una delle proposte di legge  più dibattute nella storia dell'UE.
Nel rapporto, sempre di Greenpeace, chiamato "Toxic Lobby", si denuncia come l'industria chimica sta tentando di distruggere REACH, spaventando e ingannando i politici, creando un  clima di paura sui costi economici e la perdita dei posti di lavoro.
La tedesca BASF, in particolare, ha cercato di mobilitare governi extraeuropei come gli Stati Uniti contro il REACH, finanziando nel 2005, solamente in Germania, 235 politici.
La mancanza di responsabilità e trasparenza penalizza una proposta di legge che difende l'interesse pubblico.

Le Corporazioni  +  Messaggi Subliminali  +  Lobbies  +  Gruppo Bilderberg  +  La Casta dei Medici
Come potete osservare, oggi con la globalizzazione, la pressione delle Lobbies delle aziende dell'industria alimentare, e quelle farmacologiche, l’inquinamento, le sostanze nocive, gli aditivi alimentari, l’alimentazione sta diventando un rischio più che un piacere.
Ed il consumatore, per attento e coscienzioso che sia, si trova di fronte ad una miriade di prodotti provenienti da tutto il mondo e contenenti additivi, coloranti, conservanti o, comunque, sostanze che possono generare intolleranze o allergie alimentari, per cui fate molta attenzione ai cibi che scegliete e controllate che il vostro pH digestivo e la Flora batterica siano in ordine !

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Alimentazione: difendere obbligo indicazione origine in etichetta  -  30/11/2006  - Italy

Italy: “La contraffazione dei prodotti alimentari italiani nel mondo inganna i consumatori e sottrae ricchezza alle imprese nazionali. L'indicazione obbligatoria dell'origine in etichetta resta un obiettivo centrale per il nostro Paese sia nelle trattative a Bruxelles che presso il Wto per istituire il registro internazionale delle denominazioni d'origine".
Loredana De Petris, senatrice dei Verdi e capogruppo in Commissione Agricoltura, e' la prima firmataria della mozione gia' depositata in Senato e sottoscritta da 17 colleghi di vari gruppi che impegna il Governo a difendere in tutte le sedi UE la legge approvata dal Parlamento (n.204/2004) che prevede l'obbligo di etichettatura di origine. "Chiediamo al Governo conclude l'esponente dei Verdi di mantenere una forte l'iniziativa nelle sedi comunitarie per difendere la legge sull'obbligo di origine approvata in Parlamento, ricercando alleanze a largo raggio in tutti i Paesi dove cresce la consapevolezza dei danni economici e dei rischi alimentari provocati dalla contraffazione". (Ansa)

Leggete questo Comunicato Stampa di Dietecom Italia sull'etichettatura possibile ed utile per tutti i cibi, dovrebbe divenire un obbligo di Legge.

Ecco il Futuro per il ns Cibo !

http://www.youtube.com/results?search=related&search_query=Future of Food&v=YvLBMXC_D0Q

12.01.08 - Agli inizi degli anni ‘90, Charles Arntzen, fitogenetista dell’università dell’Arizona (Usa) e presidente del Boyce Thompson Institute (università Cornell), ha avuto l’idea di usare le manipolazioni genetiche per far produrre Vaccini alle piante alimentari.
La fabbrica agricola dei Vaccini.
Vaccini commestibili, realizzabili e quindi coltivabili anche sul posto a costi bassissimi e senza problemi di conservazione o somministrazione……per perpetuare il mercato dei malati a basso costo, specie nelle popolazioni ignoranti del terzo mondo…che proliferano troppo.....

"Rifiuti tossici come concime agricolo" - Un'agghiacciante lettura dal Mattino di Napoli (Italy).
05/07/2007 - Maxioperazione dei carabinieri denominata «Chernobyl». Il porto di Napoli  crocevia dei traffici.
Scorie nocive e veleni nelle campagne: arresti e sequestri in tutta la  regione.
L’hanno chiamata, non a caso, Operazione Chernobyl. Veleno usato come  concime; cromo esavalente mischiato al terreno agricolo. Un vero e proprio  attentato alla salute, consumato per oltre due anni da affaristi senza  scrupoli e da contadini compiacenti, prima in provincia di Caserta e poi  nel resto della regione. Il «cimitero» delle scorie industriali è nelle campagne dell’agro nocerino-sarnese, nella piana del Sele, in provincia di Foggia.
E nelle falde freatiche di quasi tutta la Campania. Sconvolgenti i  risultati del monitoraggio fatto dai carabinieri del Noe. Un’operazione,  firmata dalla procura di Santa Maria Capua Vetere, che ha portato a  trentotto arresti, al sequestro delle società degli indagati e dei quattro  depuratori di Cuma, Mercato San Severino, Orta di Atella e Marcianise, che  però continueranno a funzionare. Il Porto di Napoli come crocevia dei  traffici.
By Arcovio, Capacchione e Del gaudio - PAGG. 30 e 31
http://www.ilmattino.it/mattino/view.phpdata=20070705&ediz=NAZIONALE&npag=29&file=APRE.xml&type=STANDARD

Rischio obesità con sostanze chimiche in bottiglie plastica e scatole pizza
Sostanze chimiche molto comuni, presenti, tra le altre cose, nei contenitori della pizza "a portar via" e nelle bottiglie di plastica, farebbero lievitare il rischio di diventare "over-size". L'esposizione del feto a queste sostanze nella fase di gestazione, infatti, destinerebbe il piccolo all'obesità in età adulta. I ricercatori dell'Università di Tufts hanno esposto, in una fase precoce della gravidanza e per un periodo di tempo circoscritto, topi in dolce attesa a queste sostanze. Ebbene, gli animali nati da questo esperimento tendevano a ingrassare molto di più rispetto ai topi del gruppo di controllo, e ciò al di là dell'alimentazione e della mole di attività a cui venivano sottoposti. Tra i nemici della linea, c'è il bisfenolo A, una sostanza chimica che da decenni è oggetto di ricerche per la sua potenziale pericolosità. Ma anche l'acido perfluoroctanoico, usato, ad esempio, per le buste dei pop-corn per forni a microonde. Gli animali esposti a queste sostanze ancor prima di nascere, tendevano a essere insolitamente piccoli una volta venuti alla luce, ma poi recuperavano prontamente terreno per diventare in sovrappeso in età adulta. - Fonte: Adnkronos.com

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EU - Livelli massimi di vitamine e minerali in arrivo ?
All'atto di rendere definitive le esenzioni dall'etichettatura obbligatoria di alcuni allergeni in particolare nel vino e nella birra, l'EFSA risponde che i dati, salvo per la birra, non permettono di continuare ad esentare gli allergeni latte e uova nel vino, o per mancanza di dati o dimostrata allergenicità. Un'indagine della FSA rivela che i consumatori nel Regno Unito sono confusi quando si parla di dieta salutare bilanciata; la risposta dell'Agenzia sta nel lancio della nuova piattaforma Eatwell, come strumento per diffondere i principi di una dieta più salutare. Sarebbero in arrivo dagli Stati Membri i livelli minimi e massimi armonizzati di vitamine e minerali negli alimenti: sebbene sia ancora tutto da decidere, c'è ancora parecchia paura di un approccio troppo restrittivo, lesivo per mercato e consumatori, da parte della Commissione.

MANTENERSI IN SALUTE La SALUTE si mantiene alimentandosi CORRETTAMENTE in modo da NON avere alterazioni  TERMICO / NUTRIZIONALI / INFORMAZIONALI. La MALATTIA è la giusta conseguenza di queste alterazioni. ALIMENTAZIONE (introduzione di molecole) = CARBURANTE. Fin dalle origini dell'UOMO, la sua MENTE ha preparato un PROGRAMMA di riconoscimento delle molecole UTILI (chiamate Molecole  Originarie MO) adatte alla sua migliore sopravvivenza, come quelle estratte dai cibi CRUDI; con l'avvento del FUOCO l'uomo ha iniziato ad introdurre nel suo organismo nuove molecole Non originarie (MNO) iniziando a mandare in confusione la mente, il suo campo energetico informato ed il suo SISTEMA IMMUNITARIO. Oggi con vaccini, farmaci, amalgami dentali, cibi industrializzati, latte in polvere, ecc., l'uomo "moderno", la sua mente ed il suo sistema immunitario non sono più in grado di reagire in modo completo e necessario per riportare ordine ed ecco che nasce la lenta morte per la modifica delle mutazioni microbiche (alterazione della Flora intestinale), e quindi nascono le alterazioni TERMICHE (tra PELLE e VISCERE) e quelle NUTRIZIONALI (cioè la variazione dei giusti rapporti mineral/vitaminici - informazionali cellulari)  con intossicazione lenta e progressiva di cellule, organi e corpo. Quindi cio' significa che: si deve mangiare per vivere e NON vivere per mangiare ! Ugualmente non si vive per curarsi, ma ci si cura per vivere bene, cioe' ....prevenire e' meglio che curare... Quindi MANGIARE SANO deve divenire l'abitudine di ognuno !   vedi: Mangiare crudo = Crudismo Il potere farmacologico degli alimenti Quasi sempre viene trascurato il  potere farmacologico degli alimenti quotidiani ed il loro uso terapeutico nelle varie patologie; l’alimentazione risanatrice e’ capace di produrre risultati progressivi e duraturi come giustamente si richiede ad ogni criterio di scientificita’. Per noi e' ormai il tempo di reclamare al nostra salute ed una alimentazione salubre non industrializzata ! Se vogliamo avere sempre una buona salute e vivere bene fino alla tarda eta', dobbiamo alimentarci come si deve, con cibi biodinamici e NON toccati dall'industria alimentare ! Una corretta alimentazione produce ottimi livelli di vitamina C e vitamina B6 (piridoxina), oltre ad altre sostanze. Infatti, la risposta ottimale del sistema immunitario dipende molto da un adeguato livello di vitamina B6. Il fatto che molte vitamine vengano rimosse dai cibi industriali e sostituite da vitamine sintetiche, derivate dal petrolio, sta ad indicare che i cibi industriali hanno un ruolo significativo nella sistematica depressione del sistema immunitario e che questo è fatto coscientemente da coloro che producono i cibi industrializzati. Il livello di vitamina C nel sangue può fare una differenza vitale nella risposta umana ai vaccini tossici,  specialmente nei bambini, che spesso hanno shock immunologici che durano anche tutta la vita. L'uso di alcool, tabacco, droghe, oltre alle ovvie conseguenze tossiche, riduce anche il livello di vitamina C nel sangue ed ogni giorno veniamo incoraggiati ad usarne (alcool - tabacco). Anche la vitamina C nel sangue gioca anche un ruolo nella detossificazione dei metalli pesanti. Si stima che la media individuale giornaliera di ogni individuo, richieda un supplemento di vitamina C di 400-600 milligrammi. Sedentarietà e cattiva alimentazione. "Vizi" che non riguardano solo gli adulti. Uno studio commisisonato dal Moige (Movimento italiano genitori) alla SWG di Trieste ha coinvolto 5 mila famiglie laziali con figli tra i 6 e i 12 anni. I bimbi della regione, infatti, sono quelli che più spesso dimenticano di fare la prima colazione, (la fa sempre solo il 76 % contro il 90 % nazionale). Hanno poi il 'vizio' di spizzicare: il 26% dei piccoli laziali mangia sempre o spesso al di fuori dei 5 pasti raccomandati (la media nazionale è del 23%). E nel pomeriggio, poco moto: i piccoli del Lazio sono, infatti, tra i bimbi che guardano più tv (ben due ore al giorno contro l'ora e 36 nazionale), trascorrono più di un'ora con i videogiochi (la media nazionale si ferma a 54 minuti) e un'ora e 12 minuti con il computer. Anche sui libri passano un po'di tempo in più degli altri: mediamente due ore al giorno invece dell'ora e 56 della media nazionale. Solo nello sport i bimbi del Lazio si fanno positivamente notare: lo praticano cinque ore a settimana, contro le 4 ore e 24 minuti della media nazionale. A sorpresa è più della media il tempo che passano a giocare fuori con gli amici: un'ora al giorno contro i  48 minuti della media nazionale. Sarà per questo che il 73 % dei genitori romani pensa che lo stile di vita del figlio sia attivo e solo il 21 % dice che il figlio è pigro o sedentario (la media nazionale è del 33 %). I bimbi laziali poi si rendono particolarmente utili in casa: il 94 % da una mano, il 10% addirittura spolvera e il 75 % apparecchia; nessuno però cucina o lava i piatti. Nota positiva anche per i genitori: sono quelli che, nel fine settimana, portano più spesso i figli a fare una passeggiata: lo fa il 58% contro il 43 della media nazionale. Tratto da Bimbi.it

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STORIA dell'ALIMENTAZIONE  +  PREVENZIONE ALIMENTARE  +  Sicurezza negli Alimenti - Notiziario

STUDIO SCIENTIFICO EUROPEO:
DIETE ad ALTO CONTENUTO di PROTEINE e BASSO di CARBOIDRATI AUMENTANO il RISCHIO di MORTE - 28 giugno 2007

I risultati a lungo termine dello studio EPIC (European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition) mostrano che l'assunzione prolungata di diete a ridotto contenuto di carboidrati ed elevato di proteine, diffusamente utilizzate per il controllo del peso corporeo, aumentano il rischio di morte.
I ricercatori hanno valutato la dieta di 22.944 adulti greci sani. Quelli che consumavano le diete a pi elevato contenuto di proteine e piu' basso contenuto di carboidrati avevano un rischio di morte pi elevato del 22%, in confronto ai soggetti che invece consumavano diete con i pi elevati contenuti di carboidrati e pi bassi di proteine.
Questo studio infligge inoltre un duro colpo al concetto di "sana dieta mediterranea": lo 80% degli uomini e il 75 delle donne in questa popolazione erano sovra peso od obesi.
Afferma la dottoressa Luciana Baroni, presidente di Societa' Scientifica di Nutrizione Vegetariana, un'associazione di professionisti della salute che si prefigge di fornire informazioni scientifiche corrette sulla nutrizione a base di cibi vegetali:
"E' importante che i media che propongono diete "alla moda" siano a conoscenza dei risultati di questa ricerca, e che venga ribadito il concetto che per un'alimentazione davvero sana, che duri tutta la vita, occorre diminuire drasticamente il consumo di proteine animali, e seguire un'alimentazione a base vegetale."

Fonte: Trichopoulou A, Psaltopoulou T, Orfanos P, Hsieh CC, Trichopoulos D., "Low-carbohydrate-high-protein diet and long-term survival in a general population cohort.", Eur J Clin Nutr. 2007 May;61(5):575-81. Epub 2006 Nov 29.

Regime Alimentare farmaco-dinamico, senza farmaci Esso si svolge in tre fasi ben distinte: 1.   Nella prima fase  bisogna ottenere il miglioramento di ogni acidità anomala di tutto il sistema digestivo. L'equilibrio Acido-Basico deve essere ripristinato esclusivamente utilizzando alimenti che diano reazioni chimiche basiche e non sollecitino una eccessiva emissione di succo gastrico dallo stomaco. I vari reflussi, l'acidità di stomaco (queste reazioni sono le più note) verranno migliorati proprio con una alimentazione appropriata e specifica per ogni cibo. L'assenza di acidità anomala permette sia al Sistema Immunitario di operare in modo ottimale, curando ogni patologia, che possa essere attaccata in tempo, che al Corpo di beneficiare di molte qualità che l'acidità anomala aveva bloccato. 2.   Stabilizzare la fase precedente allo scopo di mantenere nel tempo i benefici ottenuti.  Inizio della Idro colon terapia per via orale e/o anale con lo scopo preciso sia di "pulire"  l'intestino tenue da ogni fermentazione, che nutrire la flora intestinale che ha bisogno di molta acqua non acidificata dal succo gastrico. Infine pulire l'intestino crasso ammorbidendo ed eliminando le incrostazioni ed ogni parte di sostanze in necrosi, quindi sia il Colon, che il Sigma ed il Retto con l’idro colon terapia anale. Tutto cio’ serve per migliorare ogni irritazione e tonificare i tessuti eliminando intossicazioni ed infiammazioni. 3.   Ripristino graduale dell'alimentazione preferita (ma salubre) che non produrrà in seguito nuova acidità anomala e termine dell'idro colon terapia per via orale e/o anale. A questo punto l'alimentazione diventa salubre e mantenendo alcune precauzioni, il benessere acquisito rimane costante per molto tempo.

Prof. De Magistris - Ruolo dell'alimentazione nel Cancro
Il Prof. Renato De Magistris è docente di Chirurgia Generale della prima Clinica Chirurgia della Facoltà di Medicina e Chirurgia della Seconda Università degli Studi di Napoli.
E’ titolare dell’insegnamento del corso di Chirurgia Generale
Le BASI FISIOPATOLOGICHE per  COMPRENDERE la GENESI delle MALATTIE CRONICO DEGENERATIVE
Dieta e Cancro alla Prostata  +  Mangiare Vegetariano e' meglio !

Documenti provanti l'indispensabilita' delle Vitamine della Frutta e verdura, oltre ai sali minerali:
Doc.1  +  Doc.2  +  Doc.3  +  Doc.4  +  Doc.5  +  Doc.6  +  Doc.7  +  Doc.8  +  Doc.9  +  Doc.10  +  Doc.11  +  Doc.12  +  Doc.13  +  Doc.14  +  Doc.15  +  Doc.16  +  Doc.17  +  Doc.18  +  Doc.19  +  Doc.20  +  Doc.21  +  Doc.22 +  Doc.23  +  Doc.24  +  Doc.61

Mangiare poche proteine aiuta a prevenire tumori
(ANSA) - 8 DIC 2006 - Assumere basse dosi di proteine potrebbe ridurre il rischio di sviluppare alcune forme tumorali che non sono associate all'obesita'. Lo studio e' della Washington
University School of Medicine (Usa).
L'ipotesi degli esperti e' che un prolungato ed eccessivo consumo proteico possa aumentare il rischio di sviluppare alcune forme di cancro, quali il cancro alla prostata e il tumore della mammella nelle donne in eta' pre-menopausale, e persino accelerare i processi d'invecchiamento.
....ma questo e' esattamente cio' che la Medicina Naturale insegna da millennni...!

ALIMENTAZIONE NATURALE  -  Indice 2

Le pratiche di irrigazione e la qualità delle acque utilizzate influenzano la qualità microbiologica delle verdure e possono creare un rischio per la salute dei consumatori.

Pochi giorni dopo aver denunciato la presenza sul mercato europeo di riso cinese OGM, Greenpeace rivela oggi che riso OGM della Bayer, proveniente dagli Stati Uniti, è in vendita nei supermercati europei.
Questo riso transgenico è illegale, non essendo stato approvato per il consumo umano o la coltivazione in alcun Paese. Il comitato europeo per la sicurezza alimentare si riunisce oggi per definire la risposta
dell'Europa alla contaminazione con OGM di riso e prodotti contenenti riso, Greenpeace chiede all'UE di adottare misure forti per bloccare ulteriori contaminazioni.
Regolamento CE 178/2002:
http://www.federalimentare.it/Documenti/PosizioniFEDERALIMENTARE/Rintracciabilit%C3%A0%20e%20Origine.pdf
Pero' in Gran Bretagna e' stata svuotata la tracciabilità  (la forza delle Multinazionali)
I produttori alimentari del Regno Unito avranno una maggiore flessibilità nelle modalità di applicazione delle norme europee sulla tracciabilità di alimenti e mangimi, secondo le linee guida dell'Agenzia di Sicurezza Alimentare britannica (FSA). Infatti, le linee guida della FSA propongono maggiore discrezione per le industrie alimentari sulla tracciabilità, quindi raccogliere meno dati per la tracciabilità e  attenzione solo ai requisiti essenziali della legge, in maniera molto diversa da quanto richiesto dalla Commissione Europea nelle sue Linee Guida.

Finalmente negli USA,  la maggioranza dei medici e degli operatori della salute ormai credono che vi e’ una chiara associazione fra una dieta ad alto contenuto di frutta e vegetali ed un basso rischio di malattie croniche.   I Fitonutrienti naturali, derivanti dalle piante, particolarmente gli antiossidanti, hanno dimostrato in modo sempre più evidente che essi aiutano ed ottimizzano la salute dell’uomo. Ecco perche' imparare ad alimentarsi e quindi a nutrire le cellule del corpo nel modo adatto, DEVE essere il PRIMO scopo di un pasto....quindi che il pasto sia RimedioDinamico...... Noi ci ammaliamo perche' ci intossichiamo lentamente ma inesorabilmente (immissione di tossine nelle cellule del corpo ), con: alimentazione inadatta, acque malsane, utilizzando Vaccini, farmaci, droghe, stress cronici e Conflitti Spirituali irrisolti: comportamenti non in Etica ed in contrasto con le leggi della Natura.

ALIMENTAZIONE NATURALE  -  Indice 2